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团购专题-亚马逊巴西烤肉团购及四季饮食常识小常识

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边走边看吧 发表于 2013-3-25 15:03:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

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亚马逊巴西烤肉
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四季饮食常识节选:
特点:鲜香适口。食物功效:散风清热,清肝明目。
【桂花粳米粥】原料:桂花10克,粳米100克。调料:红糖适量。

当然,十天以后,如果你希望仍能保持住你的理想体重,你可保持减肥时期2倍的食物量,如果你又增加了1公斤以上,就重新按照十日减肥法去做,这样,肥胖就会永远不理你。
温馨提示:减肥责在坚持,要有恒心,切忌半途而废。以上所列的中西两个版本的减肥食谱,各有千秋,对减肥都有良好的效果。想要身体变苗条的女性朋友不妨一试。

少年白发者,可用炒熟的黑芝麻50克,熟地150克,生何首乌150克,桑叶100克,桔梗15克,剥壳去皮白果30枚,万年青霜叶2片,放在一起,共研成末,放入瓷盆里。每日1次,每次40克,早餐后温开水送服,连服半年以上。
肠燥便秘、老人便秘者,可用黑芝麻15克,核桃仁15克,混合一起,早晨空腹嚼食,之后再饮蜂蜜水1杯,连服1周。或用黑芝麻30克,核桃仁30克,混在一起,共捣碎烂,用温开水冲服。每日1次,连服1周。

【鸡黄粉粥】原料:新鲜鸡蛋1个,大米100克。
制法:鸡蛋洗净后放人沙锅内煮熟,剥去蛋壳,去除蛋白,留下蛋黄。再用匙子研成细末,加进已煮好的粥中,拌勻食用,每天1~2次。
......(未完待续)
【冬季养生提醒】刚供暖做好四件事:①清扫暖气死角。②每天开窗三次:供暖初期室温突然变高,人体对冷热的调节还没适应,可通过室内外空气交换调节。③暖气上搭条湿毛巾:保持空气湿润。④增加运动量:长时间处在温暖环境中,身体能耗过少,易导致肥胖。

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