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仅售19.9元!价值1160元的思宇竹阁美容养生套餐4选2
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边走边看吧
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边走边看吧
发表于 2012-9-6 10:17:14
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人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠是人的大脑和身体调整和修复的阶段,充分利用这一时段,为身体的“修复工程”添砖加瓦,做好睡前调整,让健康美丽这种事,成为驾轻就熟的小Case。
头部:古代医学认为,头部是穴位较多。睡前简单的头部按摩法就是梳头,通过梳理头发,按摩头皮,可以疏通头部血液循环,提高记忆力;亦能够促进发根营养,减少脱发。
颈部:颈部是最容易出卖年龄的部位,随着年龄的增长,颈部的细纹会不断加深。睡前清洁后,应使用含滋润型的乳液或乳霜按摩颈部,并前后活动颈部,以促进肌肤吸收营养。
腰部:腰部是最容易囤积脂肪的地方,睡前进行简单的腰部运动,对减肥有一定帮助。睡前的腰部运动不宜过猛,除了一些拉伸扭腰的动作之外,用手按摩腰腹位置,也可以缓解腰部的压力。
足部:脚部与五脏六腑密切相连,连续的站立或走路带来的脚部疲乏,会引发全身的劳累。因此,睡前应用温水洗脚,按摩脚心和脚趾;必要的时候还可以涂抹滋润霜或足部喷雾,恢复足部气血运行。
思宇竹阁美容汗蒸养生馆
思宇竹阁美容汗蒸养生馆成立于2003年4月,是所处塘沽区繁华大街的大型美容养生会所,迄今已有9年历史,并于2012年3月成立二店,位于塘沽开发区第四大街。思宇竹阁美容养生会馆秉承着“助人健康,增我福慧”的佛学宗旨踏实服务好每一位顾客,力求全方位给您改善亚健康状态。
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秋季养生:秋季,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥。秋气应肺,而秋季干燥的气候极易伤损肺阴,从而产生口干咽燥,干咳少痰,皮肤干燥,便秘等症状,重者还会咳中带血,所以秋季养生要防燥。
夏季养生小常识:1.夏季应多喝水,2.应时起居,3.保健要“养阳”4.饮食清补,多吃“苦”,5.补充盐分、钾和维生素,6.皮肤瘙痒注意事项,7.做些养心运动。
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