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仅售49元!价值1936元的仟草坊美容美体馆美容养生套餐
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边走边看吧
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边走边看吧
发表于 2012-8-6 10:40:01
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想瘦脸 吃西芹
西芹里的纤维含量非常高,热量又很少。吃西芹的时候要用力咀嚼,从而带动脸部肌肉,期间消耗的热量比吸收的还多,因此,西芹的瘦脸功能非常强大,并且吃得多瘦得多。
想瘦腰 吃草莓
草莓中含有天冬氨酸,能平缓的祛除腰部的多余水分并能溶解排泄掉的脂肪。腰部脂肪堆积的MM快吃起草莓变“腰精”,还能排毒养颜呢。
想瘦腹 吃番茄
番茄里的食物纤维,可以吸收肠道里的多余脂肪,排出体内油脂和毒素。饭前一个番茄,能在一定程度上抑制肠道吸收脂肪,长期坚持必可远离让人烦恼的小肚腩。
瘦大腿 吃白萝卜
白萝卜里含有的芥子油,能促进脂肪的新陈代谢,避免脂肪的皮下堆积。而大腿是最易堆积脂肪的部位,因此白萝卜正是大腿脂肪的天敌,任何水果和蔬菜都无法比拟。
瘦小腿 吃西瓜
西瓜里的酸柠檬黄素能排毒,可以促使体内盐分大量排出,可以消除小腿部位的水肿。西瓜里的钾元素,是塑造小腿线条的天然元素。想告别小粗腿的姑娘们,西瓜吃起来。
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美容小常识:天气在逐渐转暖,护肤防晒变必不可少了,而水分是美丽肌肤的第一要素,美白、防晒、控油等都是在补水保湿的基础上完成的,因此要学会合理的补充水分,除此之外,在饮食上也有一些美容小秘方,如多吃一些酸的食品,酸的食品含有丰硕的维生素C,能让你的皮肤白晰,每天坚持喝一杯牛奶,对皮肤的修复有很重要的作用哦!
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