学习心理障碍:如何克服 >>
许多青年朋友刚刚迈进大学门槛,在学习方面往往存在较为强烈的不适感应,即较严重的学习心理障碍。这种心理障碍普遍表现为学习积极性下降,呈一种疲劳状态。然而,这种疲劳状态不是由于身体能量的消耗引起的,而是因为失去学习兴趣或学习单调等诸多因素所致。这种现象心理学上叫“主观的疲劳”。具体表现为思想迟缓、反应速度降低、注意力不集中等等,尤为突出的是厌烦、倦怠,甚至感到百无聊赖。>>
大学新生会产生这种心理障碍的原因当然是多方面的。诸如:环境的改变、生活方式的改变以及周围人际关系的变化所引起的不适应都会不同程度地反映、影响到学习上。但最重要的还是由于学习本身诸因素的变化,即学习的目的、节奏、方式的变异,使大学新生产生心理障碍。>
众所周知,大学的学习时间极其宝贵难得,尽早地消除在自己学习上的心理障碍,是许多大学新生必须认真对待的一个重要问题。根据学习心理障碍产生的原因和大家的学习实际,笔者认为:大学新生要有效地克服心理障碍,必须从培养和激发浓厚的学习兴趣入手。兴趣是人们力求认识某种事物或爱好某种活动的倾向,这种倾向是和一定的情感联系着的。人在满怀兴趣状态下进行的学习是积极主动、心情愉快的,其效果也是最佳的。从这个意义上来说,兴趣是推动我们学习的一种最实际的内部动力。具体讲可以从以下几个方面着手:要明确学习目的,树立正确的学习观。明确所学课程的具体目的和意义。注意学习的层次性,不断为自己设定直接的近期目标。注重自学能力的培养。
此外,大学新生还应注意培养自己优良的思维品质,运用各种有效的方法,为自己“有效”的学习创造条件,提高方法。从而培养自己提出问题、分析问题、解决问题的能力,为自己的理想插上强有力的翅膀。 |