美团东莞团购：鲤鱼门海鲜酒楼烧鹅礼盒美食团购

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美味不容错过

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• 烧鹅礼盒：烧鹅1只/约4-5斤
• 赠送莲蓉包半打
  

购买须知

• 烧鹅
  

• 莲蓉包
  

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中餐公开课



广东人爱吃，但瘦人居多，这不仅与个人食量有关，还与粤菜本身的特点有关。究竟是哪些因素决定了粤菜吃不胖呢？

• 喝汤毋食渣
  老火靓汤是粤菜的一大特色。广东人煲汤，每次都是十数种汤料：猪骨、鱼或整只鸡做主料，还要加上章鱼、鲍鱼、瑶柱、螺片等，一熬就是数小时。按照广州人的说法，这样熬制出的汤，营养都在汤水里。饭前一碗汤，可以填充饥饿感，控制食量；汤渣略去不吃，可以减少热量摄入。
• 香米熬成粥
  与老火靓汤一脉相承，粥是广东人的又一养生法宝。粤式粥品，通常选用上好的米粒，温火慢炖。成粥颜色奶白，米香浓郁；加不同食材调制，入口香滑可口。经常吃粥，可以调理肠胃，润滑肠道，促进体内毒素的排出与代谢，使身体感到自然“轻快”。
• 珍馐简单吃
  粤式美味以健康、清淡、低热量闻名，其中，清淡的特点来自粤菜简约而不简单的烹饪方法。以海鲜为例，鲜活的海产品洗净后，只加一点豉油和姜丝清蒸，这种烹饪方法不仅保留了海鲜原本的鲜味，也将海鲜的热量降低到了最低水平线上，让你在享受美味的同时，还不为体重增加负担，一举两得。
  

鲤鱼门御海湾海鲜酒楼



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秋季养生小常识:由夏到秋，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病，所以，有胃病的人要特别注意腹部保暖。

健康小常识:瓜类大多属于阴寒性质，吃多了会伤脾胃，因此以少吃为宜。而果类可多吃些，如梨润肺，能消痰止咳，是秋天防燥的最佳水果；苹果对心血管疾病有益；龙眼有滋补、安神、补血作用，所以秋季宜吃果不宜吃瓜。

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