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仅售9.9元!最高价值27.3元的yoyobox主题西餐厅悠然单人套餐
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边走边看吧
发表于 2012-8-17 09:56:02
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女人眼里的甜点,是温柔又霸道的地下情人。说着它是美丽的灾难,却又难以割舍。食时陶醉其中,食后悔恨不已,进入 无限死循环。辗转于紧绷的华丽衣服和草莓的甜蜜+香芋的浪漫+香草的清淡+……之间,然后,开始埋怨自己不争气。女人,何必为难自己?不就爱吃甜点吗,讲究方法就好啊。
饭后甜点是真理:
空腹时,对热量的吸收效果最好。不想让游泳圈恋上你的腰,就把甜点留在饭后。上午10点、下午4点最佳。
宵夜甜点是恶魔:
晚饭后的你是个无敌吸收热量的机器,如果想避免血糖变成脂肪并堆积,宵夜就与甜点小别一下。
细嚼慢咽好消化:
吃甜点的速度决定了血糖上升的速度,而血糖的速度与脂肪堆积成正比,所以,魔鬼身材靠的是细嚼慢咽。
计算热量一丁点:
低运动量的人每天热量摄入在150-200卡之间,中等人在250-300之间,运动健将则在400-500左右。选好你的档位很重要。注:每种甜品的卡路里含量,可以从包装的寻找。若没有包装,大多情况下可依据,样式越花哨卡路里越多。
yoyobox主题西餐厅
yoyobox主题西餐厅,是一家以儿童游乐为主的主题西餐厅,优雅的用餐情调,令人心旷神怡。采撷各地的名菜佳肴,荟萃各国的别样风味,让您在觥筹交错间回味无穷。(美团网摄影师:周丹)
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健康生活小常识:1、高钙饮食:含高钙的食物还有:虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等 2、适量蛋白质:过量蛋白质在体内代谢中产生酸性物质,增加尿钙的排出量 3、多食含维生素C丰富的食物:如新鲜蔬菜和水果,能促进钙的吸收4、低磷饮食 5、低盐低糖饮食。
夏季养生小常识:1.夏季应多喝水,2.应时起居,3.保健要“养阳”4.饮食清补,多吃“苦”,5.补充盐分、钾和维生素,6.皮肤瘙痒注意事项,7.做些养心运动。
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